VisitLæsø

TKR focus

Velkommen til TKRfocus

Livstilscoaching

Jeg hjælper mennesker:

   - der på en eller anden måde "sidder fast" i sit liv, men ønsker at kommer videre. 

  - ønsker at gå efter sine drømme og gøre dem til virkelighed.

  - ønsker at arbejde med sig selv, for at finde sit bedste potentiale.

 

Kostvejledning

Hvis du søger en ny slankekur, er du landet et forkert sted...

​Dette er ikke vejen til en ny slankekur, men en beslutning om en ny livsstil. Nogen tager beslutningen selv, andre er tvunget til det af helbredsmæssige årsager. Eller måske søger du blot hjælp til en sundere livsstil, så er du landet det rigtige sted. 

 

Mindfulness - et frirum

Vi lever i en tid, hvor det bliver lagt mere pres på den enkelte - dels i arbejdssituationen, dels i privat regi. Der effektiviseres på arbejdspladserne, og på det personlige plan stilles der ofte krav om både sund kost, mere motion og det perfekte jeg.

Følger du med på dette ræs eller giver du dig selv et frirum? Et frirum, hvor du kan mærke dig selv og hvad du står for. Mindfulness kan give dig dette. Få lettet presset og mærk dig selv. Du skal have dig selv med hele vejen, og du bestemmer selv hvor langt, og hvilken vej du vil gå.